Glückshormone in Schwung bringen: der Balance Swing-Ratgeber, von den Erfinderinnen dieses Trainings verfasst. Auf- und Abschwingen sowie Ausbalancieren auf dem Minitrampolin: auch in der Physotherapie bewährt. Formt die Figur, kräftigt gelenkschonend alle Muskeln und aktiviert das Herz-Kreislauf-System. Löst Blockaden, macht locker und entspannt.

Die Diplom-Geografin Yvonne Hyna (rechts im Bild) ist als A-Lizenztrainerin und Master-Instruktorin Step tätig. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Body & Mind-Expertin und Rückenschullehrerin im internationalen Bereich. Yvonne Hyna und Annett Schönfelder gründeten die Balance Swing-Akademie und haben dieses völlig neue Bewegungstraining selbst entwickelt.