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Fit in neun Minuten

eBook - Ohne Geräte - Supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht - Vom 'Fit ohne Geräte'-Bestseller-Autor

Erschienen am 13.12.2021, 1. Auflage 2021
Auch erhältlich als:
15,99 €
(inkl. MwSt.)

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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783641275402
Sprache: Deutsch
Umfang: 256 S., 64.96 MB
E-Book
Format: EPUB
DRM: Digitales Wasserzeichen

Beschreibung

Fit ohne Geräte: schnell, effektiv, einfach

Der Autor der Millionen-Bestseller-Reihe "Fit ohne Geräte" Mark Lauren präsentiert die Quintessenz seiner Fitnessformel: Dreimal pro Woche knackige 9-Minuten-Workouts mit dem eigenen Körpergewicht statt wie bisher 30-Minuten-Übungen. Das ist der ultimative Weg zum schlanken und starken Traumkörper ohne Kosten fürs Fitnessstudio, mit minimalem Zeitaufwand und maximalem Effekt. Mit unglaublicher Intensität werden so viele Muskeln wie möglich auf einmal angesprochen, dass das Sixpack garantiert ist. Die Erfolgsformel ist zurück: schneller, wirksamer und einfacher als je zuvor!

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