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Fit Food

eBook - Optimale Gesundheit und Fitness mit Genuss

Erschienen am 12.11.2018, 1. Auflage 2018
Auch erhältlich als:
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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783641230029
Sprache: Deutsch
Umfang: 288 S., 37.97 MB
E-Book
Format: EPUB
DRM: Digitales Wasserzeichen

Beschreibung

Die Traumkombination ein Sternekoch der zugleich Sportler ist

Gesundes Essen bedeutet für Gordon Ramsay weder Verzicht noch geschmackliche Kompromisse! Die ultimative Rezeptsammlung des international renommierten Küchenchefs kombiniert genial einfache und natürlich ausgewogene Ernährung mit extra viel Geschmack für jeden Tag.

Das Buch ist in drei Kapitel gegliedert:
-mehr Wohlbefindenmit den ausgewogenen Rezepte für die ganze Familie
-gesunder Gewichtsverlustganz einfach mit schlanken Rezepten
-mehr Fitnessmit speziell auf das persönliche Trainingsprogramm abgestimmten Rezepten

Jedes Kapitel enthält unkomplizierte Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks und Beilagen. Gordon Ramsay kombiniert persönlich ausgewählte, gesundheitsfördernde Lebensmittel zu alltagstauglichen Gerichten, die mit viel Geschmack überzeugen. Ob Beeren-Hafer-Smoothie, Lachs-Ceviche mit Avocado und Minze, Flanksteak mit Chimichurri, Kokosnuss-Eis-Lollies oder atztekische heiße Schokolade jedes der über 100 genialen Rezepte bietet eine optimale Versorgung mit allen Nährstoffen und zeigt, dass gesundes Essen einfach gut ist und gut tut.

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