Die meisten Raucher sind davon überzeugt, dass es unendlich schwer ist mit dem Rauchen aufzuhören. Doch die Wahrheit ist: Es kann ganz einfach sein! Jeder kann sofort und dauerhaft aufhören - ganz ohne Rückfälle, Ersatzdrogen und Gewichtszunahme. Dieses Buch liefert eine Kurzfassung von Allen Carrs einzigartiger Methode: Über 100 Schlüsselsätze, Einsichten und Tipps helfen aus der Sucht, mühelos und dauerhaft.

Der Bestsellerautor Allen Carr hat mit seinen Büchern weltweit Millionen Menschen von Nikotinsucht, Übergewicht und Alkoholabhängigkeit befreit, indem er ihnen zeigte, wie sie mit seiner einzigartigen Methode ganz einfach und wie von selbst ihre Probleme hinter sich lassen. Durch den großen Erfolg seiner Selbsthilfe-Methode erlangte Carr internationales Ansehen. Weltweit gibt es »Allen-Carr-Standorte« mit speziell ausgebildeten Trainern.