Das Loop-Journal erfindet das herkömmliche Journaling neu und eröffnet durch seinen nicht-linearen Aufbau noch mehr Wege zur Selbstentdeckung. Was das bedeutet? Sie schreiben hier nicht chronologisch-linear, sondern in Loops quer durch verschiedene Themen mit optionalen Verweisen, die Sie wiederum zu anderen Stellen und Fragestellungen im Journal leiten. So bahnen Sie sich Ihren ganz individuellen Weg durch das Journal und zu sich selbst. Durchbrechen Sie negative Denkmuster, legen Sie schädliche Gewohnheiten ab, lernen Sie Ängste und Stress zu bewältigen. Finden Sie zu konstruktiver Selbstreflexion und besserer Entscheidungsfindung, indem Sie sich 2-3 Mal pro Woche 15 Minuten Zeit nehmen und Ihren ganz persönlichen Weg zu sich selbst beschreiten!

Emma Lamb lebt mit ihrer Patchworkamilie Birmingham. Dort unterrichtet sie seit 14 Jahren an weiterführenden Schulen, ist eine Verfechterin der psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz und ist als Coach und Moderatorin von Gruppensitzungen für Schulleiter*innen tätig. Sie leitet außerdem die Lehrerausbildung und -entwicklung und führt Regie bei Schultheaterstücken.