Ein großes Buch für die ganze Familie im Format A4 mit lustigen Illustrationen. Dieses Buch ist für Eltern und Kinder, die gemeinsam entdecken wollen, wie viel Spaß gesunde Ernährung machen kann. Die Grundlagen für eine gesunde Ernährung werden leicht verständlich dargestellt. Anregungen und Spielspaß lassen dieses Buch zu einem spannenden Ratgeber werden. Viele Rätsel und Cartoons werden Kinder begeistern. Leckere Rezepte für den ganzen Tag, ob für Frühstück, Mittagessen, eine Zwischenmahlzeit oder das Abendbrot, die den kindlichen Ernährungsbedarf berücksichtigen, zeigen, dass eine gesunde, ausgewogene Ernährung keine anstrengende, zeitraubende Arbeit ist, sondern ein fröhlicher Familienspaß. Viel Wissenswertes über Energieverbrauch, gesundes Lebensmittel etc. sprechen Erwachsene und Kinder gleichermaßen an. Die einfachen Rezepte sind auch für Kinder leicht umzusetzen.