Immer mehr Kinder leiden an Reizüberflutung und kommen nur schwer zur Ruhe. Die Autorin arbeitet seit vielen Jahren mit Kindern und kennt deren Sorgen und Nöte. Und diese kleinen "entspannenden Abenteuer" zeigen, wie sehr sie Kinder lieb hat und ihre Seelennöte kennt. Phantasiereich entwickelt sie zauberhafte Visualisierungen, in die sie elementare Körpererfahrungen, einfache Atemübungen und mentale Erlebnisse integriert. Das Bewusstsein vom eigenen Körper und die Erfahrung geistiger Weite vermitteln Selbstvertrauen, stärken die innere Kraft des Kindes und lösen seine Ängste. Die Geschichten sind auch zum Vorlesen im Kindergarten oder der Grundschule gut geeignet, um immer wieder Augenblicke der Ruhe und Besinnung zu schaffen.