Beschreibung
InhaltsangabeEin SpaziergangWarum Diäten nicht funktionierenAbnehmen kann auch Spaß machenEFT * ein neuer Ansatz Wie ist EFT entstanden? Wie funktioniert EFT? Die Klopfsequenz Die Neun-Gamut-Sequenz Den Einstimmungssatz variieren Flexible Wortwahl Positive Sätze und Affirmationen Ein Praxis-Beispiel Wenn es mal nicht funktioniert Die psychologische UmkehrErforschen Sie Ihre inneren MusterKlopfsequenzen für alle Fälle Den Stoffwechsel anregen Wunschgewicht Sucht und Verlangen nach Essen Angst vor Veränderung Schuld und Scham Selbsthass Frustration und Ungeduld Heißhunger Negative Gefühle 1 Negative Gefühle 2 Dicksein als Schutz Angst vor Beziehungen Widerstand gegen das Schlanksein Zweifel am GelingenSchlank essen! Essen Sie, was Sie wollen Genießen Sie Ihr EssenWasserBewegung Widerstand gegen Sport Sich beim Sport schämenWie fange ich nun an?Der Umgang mit GefühlenDurch Dick zu DünnEnergiespiele und Wohlfühlübungen
Autorenportrait
Evelyne Laye arbeitet seit 1998 als Heilpraktikerin und systemische Therapeutin in Tübingen. Sie leitet Massage-Ausbildungen und seit sie selbst mit EFT dreißig Kilo abgenommen hat auch Seminare, in denen sie diesen einfach Weg aus der Diätenfalle zeigt.
Inhalt
Ein SpaziergangWarum Diäten nicht funktionierenAbnehmen kann auch Spaß machenEFT * ein neuer Ansatz Wie ist EFT entstanden? Wie funktioniert EFT? Die Klopfsequenz Die Neun-Gamut-Sequenz Den Einstimmungssatz variieren Flexible Wortwahl Positive Sätze und Affirmationen Ein Praxis-Beispiel Wenn es mal nicht funktioniert Die psychologische UmkehrErforschen Sie Ihre inneren MusterKlopfsequenzen für alle Fälle Den Stoffwechsel anregen Wunschgewicht Sucht und Verlangen nach Essen Angst vor Veränderung Schuld und Scham Selbsthass Frustration und Ungeduld Heißhunger Negative Gefühle 1 Negative Gefühle 2 Dicksein als Schutz Angst vor Beziehungen Widerstand gegen das Schlanksein Zweifel am GelingenSchlank essen! Essen Sie, was Sie wollen Genießen Sie Ihr EssenWasserBewegung Widerstand gegen Sport Sich beim Sport schämenWie fange ich nun an?Der Umgang mit GefühlenDurch Dick zu DünnEnergiespiele und Wohlfühlübungen
